献血无损健康，只需小小勇气。每个成人全部血量大约在4800毫升，献血一次为400毫升，不足全部血量的10％，无数献血者实践证明，健康人适量献血不会影响健康。

　　人体约有20％的血液存在于肝、脾等器官内，遇到失血，这些储存的血液，会迅速补充血容量，在短时间内恢复正常。不会影响正常的血液循环和血压。

　　人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于身体健康。