进入冬季，有些人开始为献血而感到担忧：冬天是进补的季节，怎么还能“出血”呢？冬天献血会伤元气吗？答案很明确，不会。

    虽然冬季不少人会产生气血虚，但是气血虚和献血是没有任何关联的。传统中医理论认为，血由营气和津液组成，两者都来自人体对饮食的消化吸收。凡符合献血条件的公民，由于身体各脏腑健全，脾胃功能正常，献血后气血的来源和补充都很旺盛。所以一次捐献全血300到400毫升或捐献1－2个治疗单位的血小板绝不会产生气血虚弱，乃至气血大亏。相反，大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其它组织器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强和抵抗力的提高。同时，适量献血还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态。

那么冬季献血应该注意什么呢？

    首先，是要符合《献血者健康检查标准》的国家标准，以及献血前一些基本要求。比如:携带有效身份证件；睡眠充足、身体健康、精神状态良好；清淡饮食，不吃禽蛋、牛奶、豆浆，不空腹献血；不要吃药、忌喝酒等。这些在我们的宣传资料、献血登记表上都有详细介绍。

    其次，针对冬季寒冷天气，献血应当注意：当您决定要去献血时，把肘部清洗一下，以减少细菌污染的风险。同时要穿着袖口宽松、能较轻松暴露肘部的衣服，或者是容易穿脱的衣服。这样既  可以方便献血，同时也可以预防因衣服袖口过紧而造成的止血困难。

    另外，冬季由于天气寒冷使得血管收缩，在皮肤表面看不清楚，这会给参加献血带来一定不便。这种情况下献血者可先休息一下，饮用一杯热水，轻轻地局部拍打，使肘部血管充盈，就有利于顺利进行献血。

    需要提醒的是，冬天献血除遵循一般献血注意事项外，还要注意保暖防寒、避免因着凉引发感冒。

    只要注意以上几个方面，冬天仍然可以和其他季节一样正常参加无偿献血。请您记住：患者任何时候都需要您的无私帮助，请伸出您的援助之手奉献爱心。

    慈溪爱心献血屋位于新城大道虞波广场东，全年无休，9:00-15:30分，献血热线：63885225.爱心慈溪 因为有你。